太らない！２日酔いしない！正しいお酒の飲み方 私のカウンセリングに来てくれてる人は結構お酒飲みながらダイエットしてます笑 大体みんな「ビール、日本酒は太るからハイボールにしてまーす！」っていう方多いです。 でも、「ハイボールなら太らないか？」…

ダイエットからガンの方までパーソナル栄養指導しているヘルシースイッチのYOKOです。 最近、パーソナルジムでの栄養指導も増え始めてバタバタしております❗️ パーソナルジムや私の健康相談ルーム来ていただいてる方で「食べてないのに痩せない」「私よりた…