前回は熱中症に体の中から強くなる食べ方とリスク管理について書きました。 今回は皆さんが熱中症予防によく摂るドリンクの選び方とそのコツについてです。 塩分によって水分が血液に入る 暑さで汗をかきますが、汗が蒸発するとき体から熱が奪われることで体…

熱中症！胃腸障害！ 続出！！ 猛暑続きで熱中症で倒れる方続出の今年の夏。 暑さによって体の水分が奪われて、ダメージを受ける熱中症。 頭痛や吐き気、めまい、筋肉痛、こむら返りなどの熱中症の症状や下痢や腹痛を訴える人が増えています。 この時期の胃腸…