前回は熱中症に体の中から強くなる食べ方とリスク管理について書きました。 今回は皆さんが熱中症予防によく摂るドリンクの選び方とそのコツについてです。 塩分によって水分が血液に入る 暑さで汗をかきますが、汗が蒸発するとき体から熱が奪われることで体…
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