昨日から4連休！！ 皆さんGO TO トラベルで旅行でしょうか？ 私は昨日から３日間、プロ向けの栄養講座（オンライン）でパソコンに張り付け状態。 プロ向けってどんな人が参加してるのか。というと内科や消化器系のドクター、歯科医、治療家、カウンセラーな…

ダイエットからガンの方までパーソナル栄養指導しているヘルシースイッチのYOKOです。 最近、パーソナルジムでの栄養指導も増え始めてバタバタしております❗️ パーソナルジムや私の健康相談ルーム来ていただいてる方で「食べてないのに痩せない」「私よりた…